Consumo de alcohol y tabaco produce celulitis en hombres

Se vienen incrementando los casos en hombres y niños por la vida sedentaria, que degenera en obesidad y flacidez en la piel.

AFP

La falta de ejercicios y mala alimentación, junto a las toxinas producidas por el consumo de alcohol y tabaco, contribuyen al padecimiento de celulitis en los hombres, alertó Ennio Barrón, dermatólogo del Sisol de Surquillo. 

Tras reconocer que la celulitis es un mal que padecen mayormente las mujeres, Barrón explicó que se vienen incrementando los casos en hombres y niños, justamente por la vida sedentaria que degenera en obesidad y flacidez en la piel.

Informó que la celulitis es la acumulación de grasa que se forma, en el caso de las mujeres, de manera multifactorial (muslos, el abdomen y las nalgas) y son muy difíciles de eliminar si no se toma las medidas respectivas. 

“El tejido adiposo se va acumulando, formado por las grasas, el agua y las toxinas de las que nuestro organismo no ha sabido deshacerse”, precisó.

Conoce la importancia de desmaquillarse

Es frecuente estar al día de las últimas tendencias de maquillaje, es algo fundamental conocer la última revolución en cosmética. Incluso, no dudamos en aplicarnos cientos de cremas, tónicos, peeling facial o mascarillas con las que conseguir, si no la eterna juventud, el envejecimiento más digno.

Pero...¿qué pasa cuando termina el día y nuestra piel necesita respirar? Existe un “eterno olvidado” en esto de la belleza: el proceso de desmaquillarse a diario.

Se nos olvida la importancia de una buena limpieza de nuestro rostro, sin darnos cuenta de que el desmaquillado es una parte fundamental del cuidado facial para activar el proceso de regeneración de la piel. Y sobre todo que un mal desmaquillado contribuye al envejecimiento de la piel.

Un ritmo de vida frenético, la falta de tiempo para una misma, el cansancio acumulado durante la jornada, el “lo hago más tarde”, llegar a altas horas de la noche y, en definitiva, la pereza, pueden ser la causa de nuestro “descuido”, pero nunca una excusa. Es cierto que todas nos hemos saltado en alguna ocasión este pequeño pero importante ritual.

Si quieres adelgazar, ojo con lo que cenas

Desde el punto de vista nutricional, la cena debe ser ligera, bien proporcionada y mantenerse por debajo de las 500 calorías.

Te presentamos los cinco errores cometidos al cenar, reseñados por el diario ABC:

• Convertir la cena en la comida principal del día

A veces es el momento cuando estamos más relajados y con más tiempo, y nos dedicamos a cocinar y a comer en condiciones. Sin embargo, es justo el momento del día en que no necesitamos tantas calorías. Con toda probabilidad, al terminar de cenar nos sentaremos frente a la tele, leeremos, jugaremos en Internet, y luego a la cama. La cena ideal debe incluir entre 450 y 625 calorías, suponiendo que en el resto de las comidas se ingieran entre 1800 y 2300 calorías si eres mujer, y entre 2.000 y 2.500, si eres hombre. Leer más sobre este error.

• Comer frente al televisor o computadora

Muchas veces los errores de la cena no se cometen en la mesa, sino en el sofá. A veces el alimento más calórico es lo que picamos tras la cena o lo que picamos en lugar de sentarnos a comer de modo más serio. El picoteo, que no suele incluir los alimentos más sanos del mundo.

• Cenar fuera de casa es casi siempre cenar demasiado

Los expertos recomiendan no salir a cenar más de una vez a la semana. La comida de los restaurantes suele ser hipercalórica, con más grasas y azúcares que la casera. Además, solo el hecho de tener que pagar, nos hace comer más cantidad y dejar el plato vacío.

Reduce las manchas faciales

Tips caseros que te ayudarán.

Las manchas faciales son los pequeños parches o puntos de color oscuro que aparecen en la piel de la cara. Su aparición puede deberse a varias razones, exposición al sol, hiperpigmentación, acné, etc., estas alteraciones preocupan a muchas personas, ya que resultan estéticamente molestas.

Existen diversas técnicas caseras a base de ciertas plantas beneficiosas que te resultarían eficaces para tratar las manchas que te aparecieron por algún motivo. Estos son algunos de los agentes limpiadores que puedes probar en casa:

Limón, perejil. Combinálos en una mascarilla. En un recipiente colocá dos cucharadas de perejil picado, el zumo de un limón y una cucharada de azúcar. No sólo será un perfecto exfoliante, sino que las propiedades tanto del limón como del perejil harán que las manchas vayan perdiendo su color.

Zanahoria. Uno de los mejores remedios naturales, la gran cantidad de nutrientes beneficiosos para la piel que este vegetal posee, harán que derrote drásticamente a las manchas del rostro. Hacé una mascarilla con una zanahoria mediana, un chorro de aceite de oliva y dos cucharadas de yogur para darle consistencia. Pon todos los ingredientes a licuar hasta que tome la forma adecuada y luego aplica este preparado sobre tu rostro diariamente. Gradualmente irán desapareciendo.

Tomate y suero de leche. Es un remedio eficaz para eliminar manchas. Mezclá dos cucharaditas de jugo de tomate y 4 cucharaditas de suero de leche para formar una pasta y aplicarla sobre el área manchada de la piel. Este tratamiento de blanqueamiento cutáneo provee resultados rápidamente.

Miel y cúrcuma. Mezcla la miel con cúrcuma de forma regular te ayudará a reducir la decoración de la piel.

Papa. La papa cruda es considerada uno de los mejores remedios naturales para las manchas de la piel. Cortá una papa en rodajas y aplícalas sobre las manchas de la cara. Las propiedades blanqueadoras de la papa ayudan a atenuar las manchas rápidamente.

Cebolla, ajo, vinagre. La mezcla en jugo de cebollas y ajos tiene la propiedad de eliminar manchas y puntos de la piel. Una cucharada de jugo de cebolla y 1 cucharada de jugo de ajo mezcladas y aplicadas sobre las manchas durante 15 minutos lograrás buenos resultados. En el caso que tu piel sea grasosa, podes agregar vinagre a la mezcla para obtener mejores resultados.

Estos son algunos de los remedios caseros más populares para atenuar o eliminar las manchas faciales y ¿vos conoces otro tip casero para compartirlo? 

Fuente: www.imujer.com

Jeans: Colores y más colores

Dale color a tu vida y a tu guardarropa.

Sin importar la época o estación del año en el que nos encontremos, siempre se pueden utilizar prendas coloridas y convertirlas en un magnífico outfit. Para ir a la oficina, al shopping, algún encuentro familiar o alguna cita romántica, los jeans en distintos colores quedan de lo mejor.

Para que luzcas atractivos y originales pantalones de colores tan solo hay que saber cómo combinar correctamente con un par de complementos y lista, ya estas para lucir un look moderno y elegante a la vez.

Colores que destacan:

El rojo, pueden ser combinados con prácticamente todos los colores y estampados.

El amarillo, llamativo y audaz, esta elección es buenísima para todas aquellas que quieran llamar la atención por las calles, o básicamente una buena opción para quienes simplemente busquen dar un poco más de color a su guardarropa. Combina perfectamente con el blanco, negro y el azul. Por ejemplo, una chaqueta con una camiseta marinera a rayas sería la combinación perfecta para terminar un atuendo de lo más urbano.

El verde, coloridos, pero no demasiados, combinan perfectamente con muchos otros colores y quedan básicamente estupendos con diferentes tipos de texturas y estampados florales. Podés apostar por cuero, algodón, lino e incluso seda para combinar tus pantalones verdes. El resultado será fantástico y tan solo tendrías que seleccionar accesorios sencillos.

El rosa, el color más femenino para lucir en las piernas, por lo tanto el indicado para crear un look delicado y juvenil.  Los pantalones rosa pálido o de tonos claros quedan magníficos con prendas en tonos pasteles, mientras que los tonos más intensos -como el fucsia- se lucen con colores neutros o metalizados.

El azul, los pantalones en ese color son fantásticos para la noche. También podés usarlos para lucir un street style muy original, aunque prefiero el azul metalizado para mostrar un brillante atuendo en un ambiente nocturno. Otra ventaja es que no es difícil de combinar; podés utilizar ítems blancos, negros, grises, rojos y blancos si querés un look navy o muchos otros colores que prefieras.

¿Ya tenés tu look definido? ¿Qué otras opciones recomendas? 

Fuente: imujer.com

Avanza la prevención del cáncer de mama

Cimac Noticias

Un equipo de científicos identificó cómo se inicia un cáncer de mama y por qué surge en los conductos que van desde la glándula mamaria hasta el pezón.

La investigación, publicada en la revista Stem Cell Reports, explica que el cáncer de mama se origina en las llamadas células madre, las cuales se dividen en dos, diferenciadas o finales que, a su vez, forman el conducto en el seno.

Los expertos analizaron muestras de tejidos donados por mujeres sanas después de someterse a una operación de reducción de pecho por razones estéticas, aclara la publicación.

Tras el estudio, los especialistas encontraron que todas las mujeres tienen determinadas células con telómeros (extremos de los cromosomas) muy cortos que provocan mutaciones, las cuales pueden desarrollar cáncer.